稲荷山店の清水です。
今日は悠悠いきいき倶楽部のマシンについてです。
こちらは腕を後ろに引き、肩甲骨間の筋力訓練になります。
次は座りながらスクワッドをする感じで、膝周辺の筋力訓練となります。
最後は身体を前に倒すように、腹筋の筋力訓練です。
皆さんこのマシンを使って、負荷や回数はそれぞれですが、支援から介護にならないように頑張っております❗
支援➡介護にならないように❗
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稲荷山店の清水です。
今日は悠悠いきいき倶楽部のマシンについてです。
こちらは腕を後ろに引き、肩甲骨間の筋力訓練になります。
次は座りながらスクワッドをする感じで、膝周辺の筋力訓練となります。
最後は身体を前に倒すように、腹筋の筋力訓練です。
皆さんこのマシンを使って、負荷や回数はそれぞれですが、支援から介護にならないように頑張っております❗
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●川中島店
長野県長野市金井田32 プラザM
営業時間／10:00〜19:00 水曜日定休
TEL:026-292-8484 FAX:026-293-1116
●長野店
長野市三輪9-43-24 イオンタウン長野三輪 1F
営業時間／10:00〜20:00 定休日無し
TEL:026-266-0939 FAX:026-266-0940
●稲荷山店
長野県千曲市稲荷山2270
営業時間／10:00〜18:00 水曜日定休
TEL:026-272-1223 FAX:026-272-4310
運営主体:株式会社 宮坂総合寝装
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