川中島店の檀原です。
今日もお店には首コリでお悩みのお客様がご来店されました。
今はパソコンやスマホで前かがみの姿勢で首の筋肉異常でストレートネックを訴える方が多くいらっしゃいます。首の筋肉は固くなり、それを治そうと揉む方が多いのですが、逆に首を痛める原因になりかねません。
首を温めてみてください。衿の高いパジャマ、ネックウォーマーも効果的。私は靴の中に入れる小さいホッカイロを利用しています。
そして自分にあった枕を使用することです。是非お試しください。
首コリでお悩みですか？
川中島店の檀原です。
今日もお店には首コリでお悩みのお客様がご来店されました。
今はパソコンやスマホで前かがみの姿勢で首の筋肉異常でストレートネックを訴える方が多くいらっしゃいます。首の筋肉は固くなり、それを治そうと揉む方が多いのですが、逆に首を痛める原因になりかねません。
首を温めてみてください。衿の高いパジャマ、ネックウォーマーも効果的。私は靴の中に入れる小さいホッカイロを利用しています。
そして自分にあった枕を使用することです。是非お試しください。
